Павло Щадило

Personal Trainer. Мотивація займатись спортом чудово спрацьовує, якщо ви пообіцяєте це не тільки собі. Публічна обіцянка стимулює не пропускати тренувань і тренувати власну силу волі. А винагородою за докладені зусилля буде не лише хороша самооцінка, але й повага інших. Регулярні заняття спортом допомагають дисциплінувати себе і досягати поставлених цілей не лише у спорті, але й у житті.