Не чекайте, коли заболить! Навіть якщо ви впевнені, що з вашою спиною все в порядку, 1-2 рази на рік відвідуйте кабінет остеопата. Особливо, якщо ви... 1. Офісний працівник. Довге перебування в сидячому положенні шкідливо, це веде до порушення роботи хребта, суглобів і м'язів. 2. Стали сутулитися. Ваше неправильно обладнане місце може стати причиною порушення постави. 3. Часто піднімаєте тяжкості. Якщо відмовитися від цієї затії неможливо, стежте, щоб навантаження на хребет розподілялася рівномірно.